24.07.2019

Как покупать на Aliexpress

Здравствуйте, сегодня мы решили в подробностях и по пунктам рассказать как покупать на Aliexpress. Мы вместе пройдем всё этапы начиная от регистрации и заканчивая распаковкой посылки. Как […]
03.09.2019

Жим штанги с груди стоя — базовое упражнение для развития мышц плеч

Жим штанги с груди стоя Жим штанги с груди стоя — ключевое упражнение для развития мускулатуры плечевого пояса и мышц рук. Поскольку правильная техника выполнения подразумевает подъем […]
02.09.2019

Фруктоза — что это такое? Вред фруктозы и главные отличия от сахара

Что такое фруктоза? Фруктоза — это содержащийся во фруктах быстрый углевод. По сути, фруктоза аналогична обычному сахару, однако имеет более низкий гликемический индекс, благодаря чему медленнее […]
02.09.2019

Лучшее время для тренировок — ранним утром, днем или поздним вечером?

Когда лучше тренироваться? Говоря о том, в какое время лучше всего тренироваться, важно разделить силовой тренинг в тренажерном зале с целью роста мышц и тренировки с […]

СВЕЖИЕ НОВОСТИ

24.07.2019

Как покупать на Aliexpress

Здравствуйте, сегодня мы решили в подробностях и по пунктам рассказать как покупать на Aliexpress. Мы вместе пройдем всё этапы начиная от регистрации и заканчивая распаковкой посылки. Как […]
03.09.2019

Жим штанги с груди стоя — базовое упражнение для развития мышц плеч

Жим штанги с груди стоя Жим штанги с груди стоя — ключевое упражнение для развития мускулатуры плечевого пояса и мышц рук. Поскольку правильная техника выполнения подразумевает подъем […]
02.09.2019

Фруктоза — что это такое? Вред фруктозы и главные отличия от сахара

Что такое фруктоза? Фруктоза — это содержащийся во фруктах быстрый углевод. По сути, фруктоза аналогична обычному сахару, однако имеет более низкий гликемический индекс, благодаря чему медленнее […]
02.09.2019

Лучшее время для тренировок — ранним утром, днем или поздним вечером?

Когда лучше тренироваться? Говоря о том, в какое время лучше всего тренироваться, важно разделить силовой тренинг в тренажерном зале с целью роста мышц и тренировки с […]
02.09.2019

Семена чиа — что это? Чем полезны чиа и как их правильно принимать?

Семена чиа – что это такое? Семена чиа — это съедобные семена растения испанский шалфей (salvia hispanica), содержащие в своем составе комплекс микроминералов, клетчатку, растительные омега-3 жирные […]
27.08.2019

Тяга штанги в наклоне — базовое упражнение для создания широкой спины

Тяга штанги в наклоне к поясу Тяга штанги в наклоне (или тяга штанги к поясу) — это одно из пяти базовых упражнений, наиболее эффективных для комплексного […]