Loading...
Loading...
20.05.2019

Диета 16/8: схема питания

Что такое интервальное голодание? Интервальное голодание (англ.: Intermittent Fasting) — это режим питания, заключающийся в регулярном отказе от еды на 16 часов без снижения общей калорийности рациона. […]
04.03.2019

Диета Дюкана: критический отзыв

Диета Дюкана: мнения профессионалов Несмотря на то, что диета Дюкана является одной из наиболее популярных и прибыльных (миллионы людей во всем мире придерживаются этой диеты, а […]
25.02.2019

Творожная диета: худеем и укрепляем кости

Творог издавна известен своими полезными свойствами. Прежде всего, это богатейший источник кальция, который обеспечивает прочность костей в организме. Более того, творог — диетический продукт, и используя […]
25.02.2019

Что включить в белковую диету?

Как известно, правильное питание — это фундамент успеха при занятиях спортом. Неважно, какую цель вы преследуете, хотите ли похудеть или получить красивое, рельефное тело, обязательно нужно […]