25.02.2019

Действительно ли силовые тренировки укрепляют сердце?

Специалистами уже давно доказано, что кардионагрузки укрепляюще воздействуют на сердечно-сосудистую систему. А вот к силовым тренировкам отношение неоднозначное. Долгое время бытовало мнение, что такие занятия даже […]