Вт, 12 Мар 19

Влияние пробиотиков на здоровье

Пробиотики или пребиотики: различия Большинство людей зачастую путают такие понятия, как пробиотики и пребиотики. Разница состоит в том, что пробиотики — это особые полезные микроорганизмы, добавляемые в […]
Вт, 12 Фев 19

Как предотвратить простуду?

Как не разболеться? Если у вас начинается простуда и вы хотите ее остановить, помните о том, что вовсе не достаточно выпить волшебное лекарство и продолжать обычную […]
Сб, 26 Янв 19

Мужская диета для похудения

Питание, чтобы убрать живот В силу различий мужского и женского обмена веществ девушки зачастую намного быстрее избавляются от лишнего веса с помощью тренировок и физических упражнений, […]
Чт, 24 Янв 19

Спортивное питание — вред или польза?

В современном мире спорта существует такое понятие, как спортивное питание. Однако большинство людей, думают, что продукты спортивного питания — это сплошная химия, которая в дальнейшем может […]
Ср, 23 Янв 19

Правильное и здоровое питание

Самые здоровые продукты Для того, чтобы правильно питаться, важно не столько соблюдать рекомендованную суточную норму калорий, но и включать в свой ежедневный рацион разнообразные продукты питания, […]
Пн, 21 Янв 19

Отказ от сахара: инструкция

Как отказаться от сладкого? Cладкое, мучное и печеное действительно вызывают достаточно сильную зависимость в прямом смысле этого слова — как бы страшно это не звучало. Человек […]
Сб, 19 Янв 19

Углеводы: краткий гид

Какие углеводы полезны, а какие — нет? Углеводы — это ключевой компонент большинства продуктов питания и основной источник энергии для людей. В зависимости от количества структурных […]