Пробиотики или пребиотики: различия Большинство людей зачастую путают такие понятия, как пробиотики и пребиотики. Разница состоит в том, что пробиотики — это особые полезные микроорганизмы, добавляемые в […]
Как не разболеться? Если у вас начинается простуда и вы хотите ее остановить, помните о том, что вовсе не достаточно выпить волшебное лекарство и продолжать обычную […]
Питание, чтобы убрать живот В силу различий мужского и женского обмена веществ девушки зачастую намного быстрее избавляются от лишнего веса с помощью тренировок и физических упражнений, […]
В современном мире спорта существует такое понятие, как спортивное питание. Однако большинство людей, думают, что продукты спортивного питания — это сплошная химия, которая в дальнейшем может […]
Самые здоровые продукты Для того, чтобы правильно питаться, важно не столько соблюдать рекомендованную суточную норму калорий, но и включать в свой ежедневный рацион разнообразные продукты питания, […]
Как отказаться от сладкого? Cладкое, мучное и печеное действительно вызывают достаточно сильную зависимость в прямом смысле этого слова — как бы страшно это не звучало. Человек […]
Какие углеводы полезны, а какие — нет? Углеводы — это ключевой компонент большинства продуктов питания и основной источник энергии для людей. В зависимости от количества структурных […]
